Os dejo los ejercicios que hemos realizado en clase y un vídeo sobre qué es CROSSFIT.
I leave you the exercises that we have done in class and a video about what CROSSFIT is.
BOX JUMP
WALL BALL
SIT UP
BURPEES
BATTLE ROPE
VOLTEO DE RUEDA
VOLTEO DE RUEDA
THE WALKING LUNGE
THE DOUBLE-UNDER
THE WALL WALK
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