lunes, 30 de octubre de 2023
miércoles, 25 de octubre de 2023
CROSSFIT
I leave you the exercises that we have done in class and a video about what CROSSFIT is.
BOX JUMP
WALL BALL
SIT UP
BURPEES
BATTLE ROPE
VOLTEO DE RUEDA
VOLTEO DE RUEDA
THE WALKING LUNGE
THE DOUBLE-UNDER
THE WALL WALK
THE HANGING L-SIT
lunes, 23 de octubre de 2023
jueves, 12 de octubre de 2023
lunes, 2 de octubre de 2023
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